澳門綠邨738電台 首頁 澳門綠邨738電台
澳門歷史最悠久嘅電台 (請先註冊成會員,後登入)
 
 常見問題常見問題   搜尋搜尋   會員列表會員列表   會員群組會員群組   會員註冊會員註冊 
 個人資料個人資料   登入檢查您的私人訊息登入檢查您的私人訊息   登入登入 

How to be a Good DJ

 
發表新主題   回覆主題    澳門綠邨738電台 首頁 -> 澳門賽馬晨操節目(節目主持:安德魯)
上一篇主題 :: 下一篇主題  
發表人 內容
elaine



註冊時間: 2007-03-23
文章: 97

發表發表於: 星期一 六月 11, 2007 8:57 am    文章主題: How to be a Good DJ 引言回覆

森美與小儀 綠葉
曾志偉 反應奇快 掌門人
伍晃榮
我在有線的日子
吳嵩唱BEE GEE
陳華棟講走位
丹田氣
蘇絲王 鬧人
監制徐偉森
揀好歌
回頂端
檢視會員個人資料 發送私人訊息
elaine



註冊時間: 2007-03-23
文章: 97

發表發表於: 星期一 六月 11, 2007 9:04 am    文章主題: 丹田氣 引言回覆

問 :甚 麼 是 氣 沉 問 :甚 麼 是 氣 沉 丹 田 ? 榮 政 老 師 答 : 瞭 解 甚 麼 是 「氣 沉 丹 田」 首 先 就 要 瞭 解 甚 麼 是 「丹 田」 。 「丹」 者 , 丹 藥 也 , 服 之 能 強 身 健 體 ; 「田」 者 , 田 地 也 , 能 滋 養 生 命 。 「丹 田」 是 指 人 體 內 能 滋 生 「精 、 氣 、 神」 的 地 方 。#
©香港竹笛學會中樂論壇 --    +"Va
其 次 , 要 明 白 丹 田 的 位 置 。 從 中 國 傳 統 「經 絡 學」 的 位 置 概 念 上 講 : 丹 田 又 有 上 丹 田 (印 堂 穴 後) 、 中 丹 田 (膻 中 穴 後) 、 下 丹 田 (臍 下 氣 海 穴 後 , 即 小 腹) 之 分 ; 從 中 國 傳 統 吹 管 樂 的 呼 吸 位 置 上 講 , 「氣 沉 丹 田」 在 下 丹 田 , 即 小 腹 。 那 麼 「氣 沉 丹 田」 是 否 是 說 將 氣 息 吸 至 小 腹 呢 ? 我 們 知 道 , 人 體 存 氣 的 器 官 是 肺 部 。 要 想 吹 出 大 量 的 氣 , 就 要 使 肺 部 充 分 擴 張 、 先 ﹝?才 能﹞ 吸 入 教 ﹝較﹞ 多 的 氣 。 「氣 沉 丹 田」 的 動 作 過 程 是 雙 肩 鬆 弛 (切 忌 聳 肩 挺 胸) , 小 腹 隨 吸 氣 而 凸 起 (不 要 用 力 過 猛) 使 肺 部 以 下 的 內 臟 下 沉 , 騰 出 相 應 的 空 間 以 使 肺 部 能 向 下 擴 張 , 從 而 吸 入 較 多 的 氣 。 因 此 , 「氣 沉 丹 田」 並 非 說 是 將 氣 息 吸 至 小 腹 , 而 應 理 解 為 : 小 腹 是 呼 吸 的 「著 力 點」 。 這 樣 , 我 們 就 不 難 理 解 為 什 麼 說 吹 奏 時 挺 胸 呼 吸 是 錯 誤 的 了 。 因 為 挺 胸 呼 吸 時 是 胸 部 用 力 , 而 實 際 上 肺 部 並 未 得 到 充 分 擴 張 , 相 反 將 會 造 成 上 半 身 的 緊 張 與 肺 部 的 超 負 荷 。 因 此 , 長 期 挺 胸 呼 吸 會 使 人 感 到 胸 悶 、 疲 勞 、 頭 暈 。 長 此 以 往 , 必 然 有 害 健 康 。 這 就 是 為 什 麼 有 「吹 笛 有 害 健 康」 之 誤 解 的 原 因 。 而 正 確 地 使 用 「氣 沉 丹 田」 呼 吸 方 法 時 , 「著 力 點」 在 小 腹 , 上 半 身 特 別 是 胸 部 處 於 平 坦 與 鬆 弛 的 狀 態 , 呼 吸 順 暢 有 力 , 且 不 易 疲 勞 。 這 樣 的 呼 吸 方 法 既 有 利 於 演 奏 , 也 有 利 與 ﹝於﹞ 身 體 健 康 。 C6s
? 榮 政 老 師 答 : 瞭 解 甚 麼 是 「氣 沉 丹 田」 首 先 就 要 瞭 解 甚 麼 是 「丹 田」 。 「丹」 者 , 丹 藥 也 , 服 之 能 強 身 健 體 ; 「田」 者 , 田 地 也 , 能 滋 養 生 命 。 「丹 田」 是 指 人 體 內 能 滋 生 「精 、 氣 、 神」 的 地 方 。#
©香港竹笛學會中樂論壇 --    +"Va
其 次 , 要 明 白 丹 田 的 位 置 。 從 中 國 傳 統 「經 絡 學」 的 位 置 概 念 上 講 : 丹 田 又 有 上 丹 田 (印 堂 穴 後) 、 中 丹 田 (膻 中 穴 後) 、 下 丹 田 (臍 下 氣 海 穴 後 , 即 小 腹) 之 分 ; 從 中 國 傳 統 吹 管 樂 的 呼 吸 位 置 上 講 , 「氣 沉 丹 田」 在 下 丹 田 , 即 小 腹 。 那 麼 「氣 沉 丹 田」 是 否 是 說 將 氣 息 吸 至 小 腹 呢 ? 我 們 知 道 , 人 體 存 氣 的 器 官 是 肺 部 。 要 想 吹 出 大 量 的 氣 , 就 要 使 肺 部 充 分 擴 張 、 先 ﹝?才 能﹞ 吸 入 教 ﹝較﹞ 多 的 氣 。 「氣 沉 丹 田」 的 動 作 過 程 是 雙 肩 鬆 弛 (切 忌 聳 肩 挺 胸) , 小 腹 隨 吸 氣 而 凸 起 (不 要 用 力 過 猛) 使 肺 部 以 下 的 內 臟 下 沉 , 騰 出 相 應 的 空 間 以 使 肺 部 能 向 下 擴 張 , 從 而 吸 入 較 多 的 氣 。 因 此 , 「氣 沉 丹 田」 並 非 說 是 將 氣 息 吸 至 小 腹 , 而 應 理 解 為 : 小 腹 是 呼 吸 的 「著 力 點」 。 這 樣 , 我 們 就 不 難 理 解 為 什 麼 說 吹 奏 時 挺 胸 呼 吸 是 錯 誤 的 了 。 因 為 挺 胸 呼 吸 時 是 胸 部 用 力 , 而 實 際 上 肺 部 並 未 得 到 充 分 擴 張 , 相 反 將 會 造 成 上 半 身 的 緊 張 與 肺 部 的 超 負 荷 。 因 此 , 長 期 挺 胸 呼 吸 會 使 人 感 到 胸 悶 、 疲 勞 、 頭 暈 。 長 此 以 往 , 必 然 有 害 健 康 。 這 就 是 為 什 麼 有 「吹 笛 有 害 健 康」 之 誤 解 的 原 因 。 而 正 確 地 使 用 「氣 沉 丹 田」 呼 吸 方 法 時 , 「著 力 點」 在 小 腹 , 上 半 身 特 別 是 胸 部 處 於 平 坦 與 鬆 弛 的 狀 態 , 呼 吸 順 暢 有 力 , 且 不 易 疲 勞 。 這 樣 的 呼 吸 方 法 既 有 利 於 演 奏 , 也 有 利 與 ﹝於﹞ 身 體 健 康 。 C6s
回頂端
檢視會員個人資料 發送私人訊息
elaine



註冊時間: 2007-03-23
文章: 97

發表發表於: 星期一 六月 11, 2007 9:08 am    文章主題: 什麼是丹田氣 引言回覆

在我的認知裏,它是指"真氣"(不是武侠小說的那些"真氣"),或是"真聲"。其實我們平時說話的時候也是用氣的,不過一唱歌就......通常唱歌的人叫用丹田氣作用氣或是用肚,叫用假聲作用聲或用喉嚨。通常女孩唱歌多用假聲,男孩則多數用真聲,不過會叫低沉,沒有這麼高音而已。

唱歌要用丹田氣的原因是因為用"真聲"來唱,聲音比較響亮,比較好聽,也不是人人能掌握自如。舉個例來說,為什麼維也納兒童合唱團(Vienna Boys)的價值這麼高,又這麼多人說它厲害?就是因為他們全是男孩,在發育變聲的階段用的是真聲而又能唱到高音。又例如唱歌劇的人,如果他們不用丹田氣或不懂用的話,根本劇院內就沒有人能聽到他們唱歌,因為歌劇是沒有咪或擴音器來輔助的,就只能靠歌者的聲音了。

一般人吸氣的時候都非常誇張,肩頭整個向上,於是肚子凹了下去。其實你吸氣的正確方法是應該肩頭維持大約正常,肚子是會脹的。想想看你平時說話時吸氣的動作,跟你唱歌時的動作是大大不同的耶,如果你用假聲唱的話。試試先從演說開始練習用丹田吧!這樣比較容易掌握的。

1.唱歌的時候,以鼻子吸氣嘴巴來吐氣,跑步是要慢跑而飛快跑,練習憋氣也
 可以有效的增加肺活量,如果你的肺活量夠,但是唱歌的時候卻無法拉長拍
 子的話,那麼就是你本身唱歌的方式不對,倒置氣的運用錯誤,如果你有請
 朋友替你聽的話,那麼對方就可以很清楚的發現,如果使用正確的丹田力氣
 來唱歌的話,聲音會變的厚實宏亮,而且具有穿透力以及震撼力,因為氣從
 丹田發出以後透過聲帶的振動送達頭腔經過共鳴然後以拋物線送出,這種感
 覺除了你本身有做到以外,別人很難去用文字讓你明白,只能論述個大概,
 下面給你一個測試你自己是否有正確使用丹田力氣的方法:
   首先,用你的食指以及中指合攏放在肚臍下兩到三個手指頭的位置(一般
   來說,此處為丹田所在之地),用力發出氣聲的「喝」,而你如果是用丹
   田來發聲的話,就會覺得手指放置的位置其實是硬的,而非軟的,那麼
   就是有正確的使用到丹田的力氣了。
2.會喉嚨痛很有可能是因為你經常的使用錯誤方式來唱歌以及講話,或者是吃
 東西的時候沒有忌口,但是基本上我還是建議你去找耳鼻喉的專業醫師,請
 他們診斷,然後研究該怎樣治療才是上上之策,底下是一般我們的保養方
 式,提供給你參考:
  1.改正說話習慣:避免聲帶過度用力,注意說話語調是否過高或過低,速
          度是否過快。如果你有這一方面的問題我建議你找醫師
          幫你轉介給專業的語言治療師,讓由專業儀器的錄音,
          分析說話習慣,找出錯誤的說話習慣,矯正錯誤的說話
          模式。
  2.睡眠充足,勿熬夜:聲帶的肌肉,在夜間睡眠時方得完全休息。切勿剝
            奪睡眠時間,使聲帶肌肉能獲得完全的休息。
  3.避免刺激飲食:香菸,烈酒會使聲帶充血,紅腫發炎甚至有致癌的可能。
          咖啡、茶葉、冷飲、巧克力與高脂肪類食品亦引起胃酸
          食道逆流,盡一步傷害聲帶。而過熱的湯,辛辣的食物
          也應盡量避免。
  4.禁聲休息:盡量避免做出發聲動作,除了說話外。盡可能不做咳痰,咳
        嗽的動作。切記不可用悄悄話或耳語方式說話,因為此種說
        話模式會加重聲帶肌肉力量,對聲帶造成更大的負擔,因此
        寧可使用沙啞但正常的方式說話。
  5.保持聲帶濕潤:聲帶每天振動的次數,無法估算。而能維持聲帶黏膜正
          常振動,需要大量的黏液潤滑。聲帶周圍的小唾液腺則
          擔任此項重任,而唾液的來源就是我們日常攝取的水分
          ,多次少量的攝取水分,每日最少2500cc以上是最基本
          的需求。盡量飲用白開水,可含溫水舒緩喉部肌肉緊。
3.事實上,有很多的歌曲當你唱到你認為是高音的地方的時候實際上並非是高
 音的曲調,所以就很有可能發生到時候抓不到某些音,當然也很有可能是因
 為你本身的音感問題,導致你抓不到某些的音,我在這裡建議你,找一個朋
 友跟一部鋼琴,他彈音階你來唱,音階要怎樣唱?以中央C為準,往上唱到
 唱不上去以後在往下唱一樣唱到低不下去,先抓準你的每一個音,反覆的練
 習直到把每一個音都唱的非常的準確為止,這樣子等你習慣了音階的音準以
 後,唱歌的時候比較容易去抓KEY,自然的就比較不會又抓不到曲調的情況
 了!
回頂端
檢視會員個人資料 發送私人訊息
elaine



註冊時間: 2007-03-23
文章: 97

發表發表於: 星期六 六月 16, 2007 9:07 am    文章主題: 口水多過茶 引言回覆

DJ是否口水多過茶
爭住講唔叻,引導人講才叻
DJ是每天做節目磨練
DJ是每天寫筆記作檢討
回頂端
檢視會員個人資料 發送私人訊息
從之前的文章開始顯示:   
發表新主題   回覆主題    澳門綠邨738電台 首頁 -> 澳門賽馬晨操節目(節目主持:安德魯) 所有的時間均為 台灣時間 (GMT + 8 小時)
1頁(共1頁)

 
前往:  
無法 在這個版面發表文章
無法 在這個版面回覆文章
無法 在這個版面編輯文章
無法 在這個版面刪除文章
無法 在這個版面進行投票


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
正體中文語系由 phpbb-tw 維護製作